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栄養士による「かんたん♪あんしん♪HAPPYレシピ」
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カテゴリ
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2022.10.19
心と体
公認心理師の子育て相談室「子どものやる気を引き出そう」
小学2年生の子どもがいます。毎日朝から怒ってばかりで自分が嫌になります。例えば、「早く宿題しなさい。」「なんでもっと早くできないの？」「お…
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2022.02.09
気になる病気大人の病気
乳がん検診を受ける時の心構え
乳がん罹患率は年々増大し、乳がんになるのはかつて２０人に1人といわれていましたが、今や14人に１人、１２人に1人かかるといわれています。有…
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2022.01.20
気になる病気子どもの病気
「思春期早発症」
思春期とは、こどもが成長しおとなになっていく過程で、心身ともに変化する時期のことで、男の子は男の子らしい体つきに、女の子は女の子らしい体つ…
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2022.01.04
レシピ紹介
袋でフリフリ♪モミモミ♪セサミスティック
● ホットケーキミックス・・・・・100ｇ● 小麦粉・・・・・・・・・・・・100ｇ● 黒ごま（白ごまでもＯＫ）・・・30ｇ● 砂糖・・…
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2022.01.01
気になる病気大人の病気
子宮頸がんの誤解
「子宮頸がん検診」・・一度は聞いたことがあると思います。妊娠初期の診察の時に勧められる検査ですから、「妊娠中に一度だけ受けた。」という方も多…
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2022.01.01
心と体気になる病気子どもの病気
成長期の子どもの足
内また歩きは注意した方がいいですか？ 【A】内また歩き（「内旋歩行」または「うちわ歩行」とも言います）、つまり歩くときの足の踏み出しが内…
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2022.01.01
心と体気になる病気大人の病気
ぎっくり腰の予防法
腰痛は国民が訴える最も多い愁訴の一つです。腰痛には様々な原因がありますが、明らかな原因となる病気がなく突然発症（急性）する腰痛のことを俗称…
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2021.12.13
レシピ紹介
繊維たっぷり♪ 寒天でお手軽!!「芋ようかん」
そのままでもおいしいさつまいもにひと手間を加え、芋ようかんにしました。さつまいもは食物繊維が豊富で、加熱に強いビタミンCも含まれています。な…
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2021.06.07
レシピ紹介
かぼちゃのアメリカンドッグ
おかずとして食卓に登場することが多いかぼちゃに、ホットケーキミックスで作った生地をまとわせ、油で揚げておやつに変身!! 食物繊維やカロテン、…
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