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みんなの健康に役立つ情報を発信中！
心や体の不安や疑問を専門家の先生が
分かりやすく解説してくれます
栄養士による「かんたん♪あんしん♪HAPPYレシピ」
も公開中！
カテゴリ
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2022.01.04
レシピ紹介
袋でフリフリ♪モミモミ♪セサミスティック
● ホットケーキミックス・・・・・100ｇ● 小麦粉・・・・・・・・・・・・100ｇ● 黒ごま（白ごまでもＯＫ）・・・30ｇ● 砂糖・・…
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2021.12.13
レシピ紹介
繊維たっぷり♪ 寒天でお手軽!!「芋ようかん」
そのままでもおいしいさつまいもにひと手間を加え、芋ようかんにしました。さつまいもは食物繊維が豊富で、加熱に強いビタミンCも含まれています。な…
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2021.06.07
レシピ紹介
かぼちゃのアメリカンドッグ
おかずとして食卓に登場することが多いかぼちゃに、ホットケーキミックスで作った生地をまとわせ、油で揚げておやつに変身!! 食物繊維やカロテン、…
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